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En quoi consiste un entraînement ?

Improviser en équipe, ça ne s’improvise pas !

On ne parle pas d’atelier ou cours de Théâtre-Sport ou d’improvisation mais d’entraînements...

Au cours des entrainement on apprends à l’aide de jeux.
On s’entraine de manière ludique à écouter, à réagir, à faire confiance aux autres, à avoir confiance en soi, à se laisser aller à l’imagination, à ne pas avoir peur du ridicule, à s’exprimer haut et fort, à créer des personnages…

Un joueur doit être toujours prêt, dynamique, disponible, afin d’évoluer sans crainte au cours des impros, et afin se faire plaisir, bien sûr… on est là surtout pour s’amuser !

Les entraînements sont animés par des entraineurs bénévoles, eux même joueurs. Ils sont personnalisés en fonction des personnes présentes (on consolide les points forts et travaille les points faibles de chacun)

Ils ont pour objectif de souder l’équipe et de nous préparer différentes technique qui permettent aux joueur de composer ensemble des histoires improvisées.

Les entrainements se déroulent en trois temps :

1. Échauffements

2. Exercices techniques,

3. Mise en situation : saynètes.

Au cours de ces
entraînements, plusieurs points fondamentaux parmi les 10 règles du
Théâtre-Sport
seront travaillés.


L’entrainement est un moment privilégié pour découvrir l’équipe, se découvrir ; un moment de partage, un moment de détente et de rire.
Débutant et confirmés : on est tous là pour s’amuser, on a quelque chose à vivre ensemble...


un exemple d’exercice : le volley ball.

On constitue deux équipes de volley + un arbitre.
On explique rapidement les règles du volley traditionnel.

Le but est de marquer des points et gagner la partie.

Le seul truc, c’est qu’il n’y a pas de balle, elle est imaginaire...

C’est un exercice d’équipe, d’écoute et de précision des gestes.

En effet, en fonction du geste, il est évident où la balle va atterrir : sa force , sa vitesse, sa trajectoire..
De la même façon, les joueurs en réception ne doivent pas se tromper si elle part à gauche, elle ne doit pas être rattrapée à droite.

Un exercice très sympa à faire... la mauvaise fois étant souvent au rendez-vous ;o)


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